MI SUEÑO PARA MEJORAR MI SALUD

¡Ten la certeza que entre el Señor y tú sucederá!

I- Y si te preguntaran:

¿Te has hecho algún chequeo de salud últimamente?

¿Descansas? ¿ En qué haces consistir tu descanso?

¿Cuánto tiempo duermes?

¿Logras estar sin redes sociales por algún tiempo?

¿Cuánto tiempo en videojuegos?

Tus pensamientos recurrentes ¿son positivos? 

¿Qué responderías? 

II-Te compartimos algunos ejemplos...

…que pueden mejorar tu salud (física y mental) pues somos una unidad, tú puedes encontrar muchísimos más.

1-  Practica ejercicio

2- Camina regularmente con amig@s

3- Duerme lo suficiente

4- Respira un día de redes sociales 

5- Revisa entre las personas que te rodean aquellas que te cargan de negatividad y opta…si es necesario por alejarte. 

6- Ordena los ambientes en los que habitas

7- Elabora un Horario

8- Pon atención a tu dieta y mejora tus hábitos alimenticios. 

9- Esfuérzate en supera algún vicio

10- Busca al estilo salesiano: “el punto accesible al bien en todo lo que te suceda”. 

y otras más 

III- Es hora de soñar …

¿Qué sueños escoges, que mejoran tu salud?

Escribe sólo dos sueños que consideras los más importantes para mejorar tu salud.

IV- EN SILENCIO - PREGUNTEMOS AL SEÑOR

V-Al  haber confrontado con el Señor...

…El sueño para mejorar mi salud, que decido será:

Basta con una acción concreta, no intentes poner más

Este sueño que mejora mi salud,  es el que escribirás en la plantilla general que encuentras en  https://essales.org/mapa-de-suenos/

VI- Una última cosa...

¿Hay algún miedo u obstáculo que impida alcanzar mi sueño de mejorar mi salud?

¿Cómo podría superarlo? 

¡Muy bien! Ahora vamos al siguiente paso:

MI SUEÑO PARA MEJORAR MI ECONOMÍA

Descarga la plantilla gratis para elaborar
tu"mapa de sueños"

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